Salud y Maternidad

La diarrea en los niños puede deberse tanto a una gastroenteritis como al exceso de ciertos alimentos en la dieta diaria. Es importante acudir al médico para tratarla a tiempo y mantener al niño hidratado.

En términos simples es un aumento de la frecuencia de las deposiciones o más de tres deposiciones chirles o incluso líquidas al día.
Si está acompañada por fiebre y/o vómitos, puede deberse a una gastroenteritis. En ocasiones, la causa es una excesiva cantidad de fibra o de jugos en la alimentación de nuestros chicos, o incluso a algún tipo de intolerancia o alergia.
De todas formas recordemos que no hay un número fijo de deposiciones diarias, ya que lo normal es que vayan entre 3 veces por semana y 3 veces por día siendo ambas situaciones normales y variables según cada chico. De la misma forma en que varía la consistencia también.
Es fundamental, sobre todo si la diarrea viene acompañada de vómitos, mantener al niño hidratado, por lo que le daremos líquidos que no tengan azúcares concentrados y alimentos astringentes sin contenido de azúcares simples ni grasas.
En bebés alimentados a pecho, seguiremos dándoles la leche, ya que necesitamos mantenerlos hidratados y alimentados.
En niños más grandes, evitaremos la leche y los productos lácteos, ya que la lactosa, que es el azúcar de la leche, empeora por lo general la diarrea.
En general, se recomienda dar a los niños agua de arroz, que es una preparación que ayuda a detener la diarrea.
Otros alimentos como el aceite y el queso rallado pueden utilizarse sólo si lo autoriza su pediatra.

Receta de agua de arroz:

Colocar en una cacaerola un litro de agua fría y dos cucharadas de arroz. Hervir hasta que la cantidad de agua se reduzca a la mitad. Colar y descartar el arroz. Mezclar el agua que quedó con 500 cc de agua hervida. Conservar en la heladera hasta 24 hs.

Administrar media taza a niños menores de dos años o una taza a los que superan esta edad.