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Hombres en la cocina


Plato principal - Pescados, mariscos y crustáceos

Rótolo de lenguado relleno

Ingrediente principal: Lenguado Porciones: 4 Visitas: 343
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Ingredientes

Lenguado relleno
  • Lenguado 2
  • Zanahoria 1
  • Morrón rojo 1
  • Morrón amarillo 1
  • Zucchini 1
  • Berenjena 1
  • Cebolla 1
  • Cebolla de verdeo 1
  • Salsa de soja 200 cc
Risotto de remolacha
  • Cebolla 1
  • Manteca c/n
  • Arroz 200 g
  • Vino blanco 50 cc
  • Jugo de 6 remolachas
  • Queso mascarpone 150 g

Procedimiento

Lenguado relleno Limpiar el lenguado dejando los filets libres y limpios. Reservar.
Saltear los vegetales en juliana al wok y rociar con salsa de soja.
Rellenar los filets con los vegetales salteados.
Cocinar en horno a 160°C, hasta que el pescado esté a punto.
  Risotto de remolacha Rehogar la cebolla picada en una sartén con manteca. Luego, agregar el arroz y dejar unos segundos.
Levantar el fondo de cocción con vino blanco y cocinar con el jugo de remolachas.
Cuando el arroz esté en su punto, montar con manteca y mascarpone.
Servir el risotto con el pescado.
 

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