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Súper Express


Plato principal - Pescados, mariscos y crustáceos

Mero al chardonay

Ingrediente principal: Mero Porciones: 4 Visitas: 2093
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Ingredientes

  • Mero 800 g
  • Aceite 50 cc
  • Vino Chardonay 100 cc
  • Jengibre 1
  • Sal y pimienta c/n
  • Tomates Cherry 60 g
  • Zanahorias bebé 60 g
  • Duraznos frescos 2
  • Mango 1
  • Limón 1
  • Canela en polvo c/n
  • Azúcar 20 g

Procedimiento

Trozar el mero en dos porciones, sellar en una sartén con un poco de aceite de oliva.
Incorporar el vino, dejar evaporar el alcohol y agregar el jengibre rallado. Salpimentar.
En un bol mezclar los tomates, las zanahorias, los duraznos y el mango. Incorporar el jugo de limón, canela en polvo, azúcar, sal y pimienta. Dejar marinar por diez minutos, colocar en un papel manteca junto con el pescado sellado y envolver. Llevar a un horno a 180ºC por diez minutos.
 

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