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Rico y Abundante

Plato principal - Aves

Pechugas toné con ensalada americana

Ingrediente principal: Pollo Porciones: 8 Visitas: 5866
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Ingredientes

Pechugas
  • Agua 1 l
  • Pechugas de pollo 1 k
  • Apio 1 rama
  • Zanahoria 1
  • Cebolla 1
  • Sal y pimienta c/n
  • Atún 1 lata
  • Mostaza 1 cda
  • Mayonesa 1 taza
  • Queso crema 1 taza
  • Vinagre de vino blanco 50 cc
  • Vino espumante 100 cc
Ensalada americana
  • Zanahorias 500 g
  • Repollo blanco 1
  • Manzanas 500 g
  • Limón 1
  • Nueces 50 g
  • Sal y pimienta c/n
  • Aceite de oliva c/n
  • Aceto balsámico balsámico c/n
  • Mayonesa 200 g

Procedimiento

Pechugas Preparar un caldo con 1 litro de agua, las pechugas, el apio, la zanahoria y la cebolla. Una vez cocidas las pechugas, enfriar y filetear. Salpimentar.
Colocar en la licuadora el atún escurrido, la mayonesa, la mostaza, el queso crema, el vinagre de vino blanco y el vino espumante. Licuar hasta obtener una salsa homogénea.
Disponer las pechugas fileteadas y salsear.
  Ensalada americana Rallar las zanahorias y cortar el repollo en juliana. Cortar las manzanas en brunoise y verter el jugo del limón sobre ellas.
Integrar todos los ingredientes condimentados con sal, pimienta y aceite de oliva. Incorporar la mayonesa con el aceto, por último las nueces picadas y armar contenedores con las hojas de repollo. Acompañar las pechugas.
 

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