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Doña Petrona por Narda


Plato principal - Pescados, mariscos y crustáceos

Abadejo al horno

Ingrediente principal: Abadejos Visitas: 16470
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Ingredientes

  • Filetes de abadejo 3
  • Vino blanco dulce 200 cc
  • Salsa de soja 80 cc
  • Ajo 2 dientes
  • Jengibre fresco 30 g
  • Aceite de sésamo 1/2 cdita
  • Almidón de maíz 30 g
  • Cebolla de verdeo 500 g

Procedimiento

Paso a paso
  • 7758_abadejo_horno_01.jpg

    Cortar el filet de abadejo limpio de espinas y piel en porciones de 250 g aproximadamente.

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  • 7758_abadejo_horno_02.jpg

    Poner el pescado en un bol y agregar vino blanco dulce, salsa de soja, ajo picado, jengibre picado y aceite de sésamo. Por último, incorporar el almidón de maíz, disolviéndolo previamente en una parte del líquido para evitar que se formen grumos. Dejar marinar como mínimo una hora.

    2
  • 7758_abadejo_horno_03.jpg

    Cortar la cebolla de verdeo en bastones largos y por la mitad a lo ancho, si la cebolla es gruesa. Acomodar en la base de un recipiente refractario. Por encima, acomodar todo el pescado ya marinado formando una capa. Verter el resto de la marinada.

    3
  • 7758_abadejo_horno_04.jpg

    Cocinar en horno suave, a 120°C aproximadamente, hasta que el pescado esté bien cocido y tenga aspecto brilloso por fuera. Para testear la temperatura del horno, se puede meter la mano y comprobar que no quema. Terminar con cebolla de verdeo al bies por encima.

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