Procedimiento

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  En un bol grande, ir volcando toda la variedad de cereales y frutas secas que tengamos a disposición.

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  Mezclar bien con las manos.

  2
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  Verter sobre la mezcla de cereales y frutos el azúcar negra y la miel.

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  Revolver bien con una cuchara hasta que toda la mezcla quede impregnada de miel, y no queden grumos de azúcar. Las semillas pequeñas deben quedar pegadas a los frutos más grandes. Volcar la preparación sobre una placa de horno y cocinar a 170° C hasta que los frutos estén bien tostados. Para que la cocción sea pareja, retirar cada 8 minutos la placa del horno y mezclar. Dejar enfriar antes de consumir.

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