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xEn Armonía
Plato principal -
Pizza integral de rúcula
Ingrediente principal: Harina integral Porciones: 4 Visitas: 5068CompartIr receta
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Ingredientes
Masa- Harina integral superfina 250 g
- Levadura fresca 20 g
- Azúcar 1 pizca
- Agua tibia 150 cc
- Sal 1 cdita
- Aceite de oliva 3 cditas
- Ricota 500 g
- Rúcula 1 atado
- Aceite de oliva c/n
- Limón 1
- Semillas de sésamo integral 2 cdas
Procedimiento
Masa de pizza Colocar en una taza la levadura, 50 cc de agua y 1 cucharada de harina integral más una pizca de azúcar para acelerar la activación de la levadura. Dejar reposar a temperatura ambiente hasta que se forme una espuma.Colocar en un bol el resto de la harina con la sal y mezclar.
Ahuecar, colocar el aceite y el fermento de levadura y mezclar los ingredientes.
Ir tomando la masa con el resto del agua y amasar.
Estirar la masa con un palote en una placa aceitada y dejar levar 30 min.
Llevar a la parte baja del horno. Cubierta Condimentar la ricota con aceite de oliva, pimienta negra y sal y disponer sobre la masa. Agregar encima la rúcula, el jugo de limón y las semillas de sésamo integral tostadas.
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