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CONVERSOR DE UNIDADES
xDoña Petrona por Narda
Plato principal -
Pescados, mariscos y crustáceos
Abadejo a la plancha
Ingrediente principal: Abadejos Porciones: 1 Visitas: 14182CompartIr receta
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Ingredientes
- Abadejo 1 filete
- Sal y pimienta c/n
- Manteca 100 g
- Aceite de oliva 2 cdas
- Lechuga 2 plantas
- Alcaparras fritas 150 g
- Papas aplastadas 1 k
- Ciboulette c/n
Procedimiento
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1- Cortar el filete de abadejo en porciones individuales.
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2- Condimentar con sal y pimienta de ambos lados.
2 -
3- Colocar en una sartén caliente con manteca y aceite de oliva y dorar.
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4- Mientras tanto, cortar los corazones de lechuga por la mitad y reservar.
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5- Dar vuelta las porciones de pescado y dorar del otro lado, retirar antes de finalizar su cocción.
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6- En la misma sartén, colocar un poco más de manteca y aceite de oliva, un chorrito de vino blanco, las alcaparras fritas y un poco de jugo de limón. Saltear.
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7- Añadir nuevamente el pescado a la sartén y finalizar su cocción.
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8- Retirar y servir en un plato acompañado de papas aplastadas y corazones de lechuga. Decorar con ciboulette picada.
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