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Mi hijo no come


Cocina para bebés - A partir de los 12 meses

Medallones vegetarianos

Ingrediente principal: Vegetales Porciones: 4 Visitas: 7210
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Ingredientes

  • Cebolla mediana 1
  • Zanahoria rallada 1
  • Calabaza rallada 1/2
  • Arvejas 150 g
  • Tomate pelado y picado 1
  • Pan rallado 100 g
  • Huevo 1
  • Garbanzos cocidos 120 g
  • Aceite de oliva c/n
  • Sal y pimienta c/n

Procedimiento

Calentar 2 cdas de aceite y saltear la cebolla cortada en cuadraditos. Cocinar 3-5 minutos hasta que este tierna.
Agregar las arvejas, la zanahoria y la calabaza, cocinar 2 minutos más. Incorporar el tomate cortado en cubos, bajar el fuego, tapar y cocinar hasta que los vegetales estén tiernos. Retirar del fuego.
Agregar el pan rallado, el huevo y la sal.
Procesar los garbanzos y agregar a los vegetales, mezclar muy bien.
Enfriar por 2 horas. Dividir en porciones y darle forma de hamburguesa.
Calentar el aceite restante en una sartén, cocinar de 3 a 4 minutos de cada lado, o hasta que estén dorados.
Servir con lechuga y tomate.
  Nota A partir de los 12 meses. Ante cualquier duda consulte con su pediatra.

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