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Cocina española


Plato principal - Pescados, mariscos y crustáceos

Sardinas al horno

Ingrediente principal: Sardinas Porciones: 3 Visitas: 956
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Ingredientes

  • Sardinas pequeñas sin cabeza ni espinas 1 k
  • Sal y pimienta
  • Aceite de oliva 100 cc
  • Ajo picado fino 3 dientes
  • Perejil picado 2 cdas
  • Zumo de 1 limn
  • Vino blanco 1/8 l
  • Pan rallado 3 cdas

Procedimiento

Lavar las sardinas, secar con un paño y salpimentarlas por dentro y por fuera.
Verter un poco de aceite de oliva en una cazuela refractaria plana y colocar en su interior las sardinas unas junto a otras.
Espolvorear con el ajo y el perejil y regar con el zumo de limón, el vino blanco y el resto del aceite.
Extender sobre las sardinas el pan rallado.
Por último, hornear durante 20 minutos en el horno previamente calentado a 175ºC. Servir las sardinas en la cazuela.
Variante: las sardinas de mayor tamaño pueden rellenarse con jamón serrano, envolverse en hojas de vid y, a continuación, hornearse.

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