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xSabores de ensueño con Wilo Benet
Fricasé de Pollo
Ingrediente principal: Pollo Porciones: 4 Visitas: 24739CompartIr receta
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Ingredientes
- Pollo 1
- Adobo 1 cda
- Vinagre blanco 2 cdas
- Aceite de oliva 3 cdas
- Aceite de achiote 3 cdas
- Sofrito 150 g
- Cebolla 1
- Ajo 4 dientes
- Pimiento verde 1
- Zanahorias 2
- Papas idaho 2
- Vino de jerez seco 750 cc
- Alcaparras 1 cda
- Aceitunas rellanas 150 g
- Salsa de tomate estilo español 400 cc
- Cilantro 2 cdas
- Laurel 3 hojas
- Sal 1 cda
Procedimiento
Paso a paso-
1- Cortar las presas de pollo en trozos regulares.
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2- Colocar el adobo, vinagre blanco, aceite de oliva, aceite de achiote y sofrito en un bol para realizar una marinada.
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3- Añadir el pollo a la marinada y cubrir muy bien todos los trozos con la preparación. Dejar marinar por lo menos una hora en el refrigerador.
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4- Sellar el pollo marinado en una olla caliente con un poco de aceite de achiote.
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5- Agregar cebolla, ajo y pimiento verde picado.
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6- Cortar las zanahorias y las papas en cubos regulares. Agregar a la olla.
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7- Añadir el vino jerez, las alcaparras y aceitunas rellenas.
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8- Incorporar salsa de tomate, cilantro picado, las hojas de laurel y sal. Remover y dejar cocinar a fuego suave.
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9- Una vez que el pollo esté cocido y los vegetales estén tiernos pero conserven su forma, retirar del fuego.
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