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Plato principal - Aves

Fricasé de Pollo

Ingrediente principal: Pollo Porciones: 4 Visitas: 24739
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Valoración: 3.8/5 (55 votos recibidos)


Ingredientes

  • Pollo 1
  • Adobo 1 cda
  • Vinagre blanco 2 cdas
  • Aceite de oliva 3 cdas
  • Aceite de achiote 3 cdas
  • Sofrito 150 g
  • Cebolla 1
  • Ajo 4 dientes
  • Pimiento verde 1
  • Zanahorias 2
  • Papas idaho 2
  • Vino de jerez seco 750 cc
  • Alcaparras 1 cda
  • Aceitunas rellanas 150 g
  • Salsa de tomate estilo español 400 cc
  • Cilantro 2 cdas
  • Laurel 3 hojas
  • Sal 1 cda

Procedimiento

Paso a paso
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    1- Cortar las presas de pollo en trozos regulares.

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    2- Colocar el adobo, vinagre blanco, aceite de oliva, aceite de achiote y sofrito en un bol para realizar una marinada.

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    3- Añadir el pollo a la marinada y cubrir muy bien todos los trozos con la preparación. Dejar marinar por lo menos una hora en el refrigerador.

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    4- Sellar el pollo marinado en una olla caliente con un poco de aceite de achiote.

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    5- Agregar cebolla, ajo y pimiento verde picado.

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    6- Cortar las zanahorias y las papas en cubos regulares. Agregar a la olla.

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    7- Añadir el vino jerez, las alcaparras y aceitunas rellenas.

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    8- Incorporar salsa de tomate, cilantro picado, las hojas de laurel y sal. Remover y dejar cocinar a fuego suave.

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    9- Una vez que el pollo esté cocido y los vegetales estén tiernos pero conserven su forma, retirar del fuego.

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