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xSabores de ensueño con Mario Pagán
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Ensaladas
Ensalada de berro y chayote con aguacate
Ingrediente principal: Berro Porciones: 4 Visitas: 1988CompartIr receta
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Ingredientes
Ensalada- Berro 1 k
- Chayote 2
- Aguacate 1
- Quinotos 500 g
- Almendras 56 g
- Comino molido 25 g
- Aceite de nuez 50 cc
- Cilantro 25 g
- Aceite de oliva 50 cc
- Jugo de 1 limón
- Vinagre de arroz 25 cc
- Miel 150 g
- Sal y pimienta c/n
Procedimiento
Paso a paso-
Ensalada
1
1- Lavar muy bien el berro, eliminar los tallos más gruesos y colocar en un bol -
2- Hervir chayote entero con cascara en abundante agua.
2 -
3- Retirar del agua y pelar con un cuchillo filoso.
3 -
4- Cortar el chayote en cubos regulares.
4 -
5- Pelar el aguacate y cortar en trozos del mismo tamaño que el chayote.
5 -
6- Cortar los quinotos en finas ruedas.
6 -
7- Colocar en un bol todos los ingredientes, añadir las almendras fileteadas y tostadas.
7 -
Vinagreta
8
8- Realizar una vinagreta mezclando todos los ingredientes enérgicamente con un batidor de mano. Aderezar la ensalada con la vinagreta.
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