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Pan integral con mix de semillas
Ingrediente principal: Harina de trigo 000 Visitas: 49025CompartIr receta
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Ingredientes
Masa- Levadura fresca 25 g
- Miel 1 cdita
- Aceite de oliva 2 cdas
- Harina de trigo integral superfina 250 g
- Harina de trigo 000 200 g
- Salvado de avena 25 g
- Germen de trigo 25 g
- Sal 10 g
- Agua tibia 300 cc
- Semillas variadas 100 g
- Miel 50 g
- Supremas de pollo 2
- Sal y pimienta c/n
- Olivas negras deshidratadas 10
- Queso crema 200 g
- Hojas verdes para acompañar c/n
- Carne de ternera 400 g
- Sal y pimienta c/n
- Aceite c/n
- Queso provolone en hojuelas c/n
- Champiñones París 200 g
Procedimiento
Paso a paso-
Masa
1
1- Disolver la levadura en agua tibia, con el aceite y la miel, mezclar y reservar tapado en un sitio cálido. -
2- Colocar en un bol las harinas mezcladas, incorporar la sal y mezclar. Hacer un hueco en el centro e incorporar el aceite, la levadura y la miel.
2 -
3- Mezclar e incorporar poco a poco el agua tibia, a medida que la preparación lo requiera. Amasar hasta lograr una masa suave, que no se pegue en las manos.
3 -
4- Tapar y dejar que leve durante 1 hora o hasta que duplique su volumen.
4 -
5- Apoyar la masa sobre la mesada, desgasificar apoyando las manos sobre el bollo, ejerciendo un poco de presión, volver a amasar unos minutos darle forma de acuerdo al molde elegido.
5 -
6- Colocar en un molde alargado, previamente aceitado. Dejar levar durante 1 hora más.
6 -
7- Hornear a 180ºC durante 45 minutos. Verificar su cocción si al introducir un palillo de madera y al retirarlo de la preparación se encuentra seco.
7 -
Cubierta
8
8- Una vez que el pan sale del horno cocido. Rociar con miel. -
9- Por último espolvorear con las semillas de lino, sésamo y girasol.
9 -
Relleno de pollo
10
10- Cortar las supremas al medio y obtener 2 finos filetes de cada suprema. Grillar, salpimentar. -
11- Mezclar el queso crema con las olivas cortadas en brunoise, salpimentar. Untar el pan colocar las hojas verdes y sobre estas, el pollo grillado.
11 -
Relleno de carne
12
12- Grillar la carne de amos lados, salpimentar y sobre ellos colocar las hojuelas de provolone. -
13- Colocar las hojas verdes sobre la rebanada de pan, los hongos y la carne grillada con el provolone.
13
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