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Hamburguesas de porotos aduki en sándwich
Ingrediente principal: Porotos aduki Porciones: 4 Visitas: 8258CompartIr receta
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Ingredientes
Hamburguesas de porotos aduki- Porotos aduki 250 g
- Alga kombu 30 g
- Sal marina c/n
- Morrón rojo 1
- Morrón verde 1
- Cebolla de verdeo 2
- Ghee c/n
- Pimentón dulce 2 cdas
- Pimienta de cayena 1 cdita
- Pimentón ahumado 2 cdas
- Comino 1 cda
- Fenogreco 1 cda
- Harina integral c/n
- Pan integral de sándwich 8
- Queso crema 300 g
- Wasabi en polvo 2 cdas
- Agua c/n
- Semillas de sésamo integral 100 g
- Sal marina 1 cda
Procedimiento
Paso a paso-
Hamburguesas de porotos aduki
1
1- Lavar los porotos aduki y poner en remojo 8 hs. Cocinar durante 1:30 hs en una cacerola con agua y el alga kombu hasta que estén tiernos. Salar con sal marina hacia el final de la cocción. -
2- Colar el agua de cocción. Procesar con mixer los porotos hasta tener una pasta seca de porotos.
2 -
3- Picar la cebolla de verdeo y los morrones y rehogar con ghee en una sartén caliente.
3 -
4- Agregar las especies y revolver para que desprenda los aromas.
4 -
5- Mezclar las verduras rehogadas y las especies junto con la pasta de porotos aduki. Armar hamburguesas pequeñas para sándwich. Si esta muy húmeda la masa incorporarle harina integral para poder moldear las hamburguesas con facilidad.
5 -
6- Sellar las hamburguesas de un lado y del otro en la sartén con unas gotas de ghee.
6 -
Dip de wasabi
7
7- Preparar la pasta de wasabi con consistencia seca. Trabajar amasando esta masa de wasabi para que desprenda todo su aroma. Mezclar el wasabi con el queso crema. -
Gomacio o sal de sésamo
8
8- Tostar las semillas de sésamo integral y la sal en una sartén seca hasta que estén crujientes. Pulverizar en una procesadora. -
Montaje
9
9- Untar el pan de sándwich con el dip de queso crema y wasabi. Servir las hamburguesas en los panes con rodajas de tomate, hojas tiernas de espinaca, y juliana de pepino sin piel. Espolvorear con la sal de sésamo.
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