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xCocina fácil
Plato principal -
Pastas, cereales y arroces
Milanesas de soja
Ingrediente principal: Harina Porciones: 10 Visitas: 117157CompartIr receta
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Ingredientes
- Harina de soja 500 g
- Harina de gluten 250 g
- Sal 1/2 cda
- Agua c/n
- Cebolla rallada 1
- Ajo 1 cda
- Perejil picado 1 cda
- Clara 1
- Caldo c/n
- Pan rallado c/n
- Huevos 2
- Ajo y perejil (provenzal) 1 cda
- Sal c/n
Procedimiento
Mezclar la harina de soja, la harina de gluten, sal, cebolla rallada, ajo, perejil, la clara sin batir y cantidad necesaria de agua para formar un pasta.Formar un cilindro y enfriar tapado 30 minutos.
Estirar y cortar círculos de 10 a 12 cm. Hervirlos en caldo caliente durante 5 minutos. Retirar con espumadera, escurrir sobre papel absorbente
Pasar las milanesas por huevo batido, sal, ajo y perejil y pan rallado. Hornear o freír.
Acompañar con ensalada de hojas verdes. Consejos Se pueden congelar con separadores en bolsa o el cilindro de pasta envuelto en papel aluminio o bolsa. Dura 3 meses. Descongelar el cilindro en la heladera y las milanesas de cocinan congeladas.
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