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Plato principal - Pescados, mariscos y crustáceos

Merluza especiada

Ingrediente principal: Merluza Porciones: 4 Visitas: 2982
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Ingredientes

  • Filetes de merluza 1 k
  • Salsa de tomate 30 cc
  • Jugo de limón 30 cc
  • Cebolla rallada 1
  • Aceite de oliva 30 cc
  • Sal y pimienta c/n
  • Cilantro 30 g
  • Menta 30 g
Ensalada asiática
  • Brotes de soja 350 g
  • Pepinos 1
  • Ají verde 1
  • Zanahoria 1
  • Apio 1
  • Ajo 2 dientes
  • Brotes de berro 100 g
  • Salsa de soja 60 cc
  • Vinagre 30 cc
  • Aceite de maní 30 cc
  • Sal y pimienta

Procedimiento

Paso a paso
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    1- Procesar los filetes de merluza.

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    2- Agregar la salsa de tomate, el jugo de limón, la cebolla rallada el aceite de oliva, y agregar el cilantro picado, la menta picada, la sal y la pimienta.

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    3- Formar esperas pequeñas con las palmas de las manos.

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    4- Colocar en una placa aceitada y cocinar en horno a temperatura moderada.

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    Ensalada asiática
    5- Colocar en un bol todos los vegetales y meaclar.

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    6- Verter salsa de soja y condimentar con las especias.

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