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Plato principal - Pescados, mariscos y crustáceos

Postas a la portuguesa

Ingrediente principal: Salmón Porciones: 4 Visitas: 4269
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Ingredientes

  • Cebolla 1
  • Pimiento verde 1
  • Pimiento rojo 1
  • Ajo 1 diente
  • Laurel 1 hoja
  • Salmón blanco 1 k
  • Sal y pimienta c/n
  • Harina c/n
  • Puré de tomates 250 cc
  • Azúcar 1 cdita
  • Tomillo fresco 1 ramita
  • Aceitunas negras 50 g
  • Vino blanco 50 cc
  • Aceite 50 cc

Procedimiento

Colocar en un recipiente amplio los pimientos, la cebolla cortada en rodajas, el diente de ajo y condimentar con una hoja de laurel.
Cocinar en microondas por 10 minutos al 100% de potencia.
Salpimentar las postas de salmón.
Pasarlas por harina y colocarlas sobre el colchón de vegetales ya cocidos.
Agregar el puré de tomates, la pizca de azúcar, el tomillo fresco, las aceitunas, el vino blanco y el aceite. Llevar al microondas por 14 minutos al 100% de potencia, dar vuelta a mitad de tiempo.
Servir las postas con los vegetales y si lo desea acompañar con arroz blanco.

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