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Escuela de cocina


Plato principal - Pescados, mariscos y crustáceos

Abadejo en salsa de mostaza

Ingrediente principal: Abadejos Porciones: 2 Visitas: 9857
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Ingredientes

  • Filetes de abadejo 2
  • Fumet de pescado 1 l
Salsa
  • Aceite de oliva c/n
  • Cebolla 1
  • Mostaza en granos 50 g
  • Mostaza en pasta 50 g
  • Crema de leche 120 cc
  • Vino blanco 100 cc
  • Pimienta de Cayena c/n
  • Sal c/n
Ensalada
  • Quínoa 200 g
  • Guacamole 600 cc
  • Sal c/n
Aderezo
  • Maní 50 g
  • Comino c/n
  • Aceite 100 cc
Varios
  • Brotes c/n
  • Crocante de queso c/n

Procedimiento

Paso a paso
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    1- Limpiar los filetes de abadejo y dar forma.

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    2- Pochear los filetes en el fumet y reservar.

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    Salsa
    3- En una olla con aceite saltear la cebolla cortada en brunoise. Agregar la mostaza en granos y desglasar con el vino.

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    4- Luego, agregar la crema, sal y pimienta de Cayena. Dejar que reduzca a fuego mínimo. Retirar del fuego y agregar la mostaza en pasta.

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    5- Con una licuadora de mano, procesar la salsa.

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    Ensalada
    6- Lavar la quínoa y colocar en una cacerola.

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    7- Agregar el agua y cocinar hasta que se consuma el líquido.

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    8- La quínoa estará lista cuando los granos estén transparentes. Salar.

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    10- Moldear la quínoa con un aro, servir el filete de abadejo. Sobre el pescado colocar la salsa de mostaza y sobre la quínoa colocar el aderezo. Decorar con brotes y un crocante de queso.

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    Aderezo
    9- Procesar maní, comino, aceite, sal y pimienta.

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