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Plato principal - Aves

Ave rellena

Ingrediente principal: Pollo Porciones: 4 Visitas: 8067
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Ingredientes

  • Supremas de pollo 4
  • Espárragos 12
  • Puerros 200 g
  • Manteca 100 g
  • Jamón cocido 100 g
  • Queso rallado 150 g
  • Cous Cous 2 cdas
  • Clara 1
Guarnición
  • Brócoli 500 g
  • Aceto balsámico 250 cc
  • Azúcar 1 cda

Procedimiento

Paso a paso
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    1- Derretir manteca y rehogar los puerros hasta que estén tiernos.

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    2- Verter los puerros en un bol y mezclar con los espárragos cocidos, escurridos y picados, el jamón, el queso rallado y el cous cous. Mezclar y sazonar a gusto con sal, pimienta y nuez moscada. Ligar con la clara de huevo.

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    3- Extender el relleno sobre cada suprema, previamente deshuesada y enrollar. Atar con hilo cada pieza y rebozar con harina.

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    4- Sellar las supremas con aceite de oliva y cocinar por 10 minutos.

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    5- Saltear los brócolis en manteca, salpimentar e incorporar el aceto balsámico con una cucharada de azúcar, dejar que reducir y servir.

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