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Cocina fácil

Plato principal - Pescados, mariscos y crustáceos

Paquetes de boga y tapenade

Ingrediente principal: Pescado Porciones: 6 Visitas: 2509
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Ingredientes

Tapenade
  • Aceitunas 6
  • Alcaparras 1 cda
  • Anchoas 3
  • Ajo 3 dientes
Boga
  • Boga 6 filetes
  • Sal y pimienta
Cebollas teñidas
  • Cebollas 4
  • Aceite neutro 50 cc
  • Azúcar 1 cda
  • Vino tinto 500 cc
  • Sal y pimienta

Procedimiento

Tapenade Picar finamente las aceitunas, las alcaparras, las anchoas y el ajo. Mezclar. Boga Revisar los filetes cuidando que no queden espinas, cortar en bastones.
Colocar un trozo de pescado sobre un cuadrado de papel manteca.
Salpimentar y cubrir con una delgada capa de tapenade, envolver en papel manteca y cocinar en horno pre-calentado por 30 minutos a 180º C. Cebollas teñidas Cortar en pluma las cebollas, rehogar en aceite con azúcar hasta caramelizar.
Agregar de a poco el vino hasta teñir, sazonar. Tomará color enteramente dejando reposar 20 minutos aproximadamente. Salpimentar. Montaje Presentar el pescado en el paquete y acompañar con las cebollas teñidas.

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