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xCocina fácil
Plato principal -
Pescados, mariscos y crustáceos
Paquetes de boga y tapenade
Ingrediente principal: Pescado Porciones: 6 Visitas: 2509CompartIr receta
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Ingredientes
Tapenade- Aceitunas 6
- Alcaparras 1 cda
- Anchoas 3
- Ajo 3 dientes
- Boga 6 filetes
- Sal y pimienta
- Cebollas 4
- Aceite neutro 50 cc
- Azúcar 1 cda
- Vino tinto 500 cc
- Sal y pimienta
Procedimiento
Tapenade Picar finamente las aceitunas, las alcaparras, las anchoas y el ajo. Mezclar. Boga Revisar los filetes cuidando que no queden espinas, cortar en bastones.Colocar un trozo de pescado sobre un cuadrado de papel manteca.
Salpimentar y cubrir con una delgada capa de tapenade, envolver en papel manteca y cocinar en horno pre-calentado por 30 minutos a 180º C. Cebollas teñidas Cortar en pluma las cebollas, rehogar en aceite con azúcar hasta caramelizar.
Agregar de a poco el vino hasta teñir, sazonar. Tomará color enteramente dejando reposar 20 minutos aproximadamente. Salpimentar. Montaje Presentar el pescado en el paquete y acompañar con las cebollas teñidas.
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