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Paté de soja
Ingrediente principal: Soja Visitas: 6956CompartIr receta
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Ingredientes
- Porotos de soja 250 g
- Zanahoria 2
- Cebolla 2
- Pimiento rojo 1
- Zucchini 2
- Aceite de girasol 50 cc
- Sal y pimienta negra molida 1/2 cdita
- Salsa de soja 50 cc
Procedimiento
Paté Colocar en un recipiente los porotos cubrirlos con agua y dejarlos en remojo 12 horas, tapados, en la heladera.Colar los porotos
Colocarlos en una olla, cubrirlos con agua, y cocinarlos hasta que estén tiernos, alrededor de 90 minutos.
Lavar los vegetales: zanahorias, cebollas, pimiento y zucchini.
Pelar y luego rallar la zanahoria.
Pelar y luego picar la cebolla groseramente.
Picar los zucchini groseramente.
Colocar el aceite en una sartén y agregar los vegetales cortados, colocar la sal, la pimienta negra, y la salsa de soja. Cocinarlos hasta que estén tiernos, aproximadamente 10 minutos.
Colocar en la procesadora los porotos colados y calientes, y los vegetales cocidos. Moler. Si es necesario se pueden agregar 50 cc de caldo o agua caliente para procesar correctamente. Envasado Colocar la preparación en envases plásticos descartables con tapa o en envases de vidrio con tapa. Conservación Guardar 5 días en la heladera o 3 meses en el congelador seco. Nota Respetar los ingredientes, cantidades y procedimiento de esta receta. Un pequeño cambio puede alterar el producto.
Utilice materias primas de buena calidad.
Mantener la higiene a la hora de manipular alimentos.
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