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Plato principal -
Pescados, mariscos y crustáceos
Pescado del día a mi manera
Ingrediente principal: Pescado Porciones: 4 Visitas: 5862CompartIr receta
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Ingredientes
- Filetes de pescado 4
- Papas 4
- Zucchini 4
- Brotes de soja 150 g
- Tomates secos 8
- Cilantro c/n
- Chauchas 100 g
- Champignones c/n
- Aceite de girasol c/n
- Setas c/n
- Manteca c/n
- Sal y pimienta
Procedimiento
Realizar una lámina de papa con un cuchillo filoso. Tornear el centro con un cuchillo pequeño y realizar un hueco con la ayuda de una cuchara muy pequeña.Cocinar lás láminas y el cebtro en agua hirviendo con sal hasta blanquear. Retirar y dejar enfriar.
Cortar de un lado el zucchini en finas láminas sin llegar al extremo. Dar vuelta y repetir la misma operación. Colocar sal y dejar durante unos minutos. Enjuagar bien.
Sellar el pescado en una sartén con manteca hasta dorar. Colocar sobre la lámina de papa y colocar en el centro brotes de soja, tomates secos hidratados cinlantro, chauchas y champignones. Cerrar y disponer sobre una placa para horno rociada con aceite de oliva. Llevar al horno hasta completar la cocción del pescado, 5 minutos aproximadamente.
Colocar en otra placa el centro de papa, disponer alrededor el zucchini y rellenar con un saltado de setas. Consimentar con sal y pimienta y colocar cubos de manteca.
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