Recetas

CONVERSOR DE UNIDADES
x

Amigos in house

Plato principal - Pescados, mariscos y crustáceos

Pescado del día a mi manera

Ingrediente principal: Pescado Porciones: 4 Visitas: 5862
  • Actuualmente 1.66/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Valoración: 1.7/5 (74 votos recibidos)


Ingredientes

  • Filetes de pescado 4
  • Papas 4
  • Zucchini 4
  • Brotes de soja 150 g
  • Tomates secos 8
  • Cilantro c/n
  • Chauchas 100 g
  • Champignones c/n
  • Aceite de girasol c/n
  • Setas c/n
  • Manteca c/n
  • Sal y pimienta

Procedimiento

Realizar una lámina de papa con un cuchillo filoso. Tornear el centro con un cuchillo pequeño y realizar un hueco con la ayuda de una cuchara muy pequeña.
Cocinar lás láminas y el cebtro en agua hirviendo con sal hasta blanquear. Retirar y dejar enfriar.
Cortar de un lado el zucchini en finas láminas sin llegar al extremo. Dar vuelta y repetir la misma operación. Colocar sal y dejar durante unos minutos. Enjuagar bien.
Sellar el pescado en una sartén con manteca hasta dorar. Colocar sobre la lámina de papa y colocar en el centro brotes de soja, tomates secos hidratados cinlantro, chauchas y champignones. Cerrar y disponer sobre una placa para horno rociada con aceite de oliva. Llevar al horno hasta completar la cocción del pescado, 5 minutos aproximadamente.
Colocar en otra placa el centro de papa, disponer alrededor el zucchini y rellenar con un saltado de setas. Consimentar con sal y pimienta y colocar cubos de manteca.

Otras recetas

Buscador

Buscar recetas por:

Recetas relacionadas