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xCocina fácil
Plato principal -
Aves
Tubo crocante de pollo
Ingrediente principal: Pollo Porciones: 3 Visitas: 10353CompartIr receta
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Ingredientes
Tubos de pollo- Supremas de pollo 3
- Sal y pimienta
- Hojas de espinca 1 paquete
- Rebozador para horno 300 g
- Semillas de sésamo c/n
- Queso parmesano rallado 50 g
- Aceite de oliva c/n
- Aceite de oliva
- Tomate cherry 200 g
- Espárragos verdes 1 paquete
- Aceitunas negras 50 g
- Sal y pimienta
Procedimiento
Tubos de pollo Abrir la suprema de pollo y salpimentar. Cubrir toda la superficie con las hojas de espinacas blanqueadas en agua caliente, arrollar formando un tubo. Envolver en papel adherente, presionar muy fuerte y guardar en la heladera por 30 minutos.Mezclar el rebozador con las semillas de sésamo y el parmesano. Retirar de la heladera el tubo de pollo, sacarle el papel adherente y pasar por esta preparación.
Sellar en una sartén con aceite. Guarnición En otra sartén incorporar aceite de oliva y saltear los tomatos cherry, las puntas de espárragos previamente blanqueadas y las olivas negras fileteadas. Condimentar con sal y pimienta. Montaje Servir cortando el rollo al sesgo sobre colchón de espinacas frescas y acompañar con vegetales salteados. Esparcir semillas de sésamo a manera de decoración.
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