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Plato principal - Aves

Pollo con manteca de hierbas y ensalada de lentejas

Ingrediente principal: Pollo Porciones: 4 Visitas: 9623
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Ingredientes

Manteca de avellanas y ciboulette
  • Manteca 150 g
  • Ciboulette 40 g
  • Ajo 2 dientes
  • Avellanas 100 g
  • Sal y pimienta
Pollo
  • Pollo 1
  • Sal y pimienta
  • Mirepoix clásica 400 g
Salsa
  • Caldo de verduras 200 cc
  • Coulis de pimiento rojo 100 cc
  • Sal y pimienta
Guarnición
  • Lentejas 300 g
  • Laurel 1 hoja
  • Manteca 20 g
  • Echalotes 2
  • Piña 1/2
  • Mostaza inglesa 20 g
  • Sal y pimienta
  • Aceite de maíz 50 cc
Montaje
  • Aceite de hierbas c/n
  • Brotes de cebolla c/n

Procedimiento

Manteca de avellanas y ciboulette Colocar en un bol la manteca a punto pomada. Mezclar con la ciboulette y el ajo finamente picados. Incorporar las avellanas picadas groseramente. Condimentar y mezclar. Pollo Retirar el extremo de las alas del pollo. Retirar exceso de grasa.
Colocar la manteca entre la carne y la piel de las pechugas y de los muslos. Bridar. Condimentar con sal y pimienta el interior.
Colocar el pollo sobre la mirepoix en una placa para horno. Cocinar durante 45 minutos a 170º C. Salsa Colocar el caldo en una cacerola pequeña. Agregar coulis de pimiento rojo. Retirar del fuego y condimentar. Guarnición En una olla con abundante agua fría colocar las lentejas previamente remojadas junto con una hoja de laurel. Cocinar hasta que estén tiernas.
En una sartén con manteca caliente, sudar los echalotes cortados en brunoise. Incorporar las lentejas y saltear ligeramente. Retirar y pasar a un bol.
Mezclar con la piña cortada en dados y con la mostaza. Condimentar con sal, pimienta y aceite de maíz. Montaje Servir en un plato el pollo trozado con la ensalada. Decorar con aceite de hierbas y brotes de cebolla.

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