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Los Petersen


Plato principal - Pescados, mariscos y crustáceos

Fresco lenguado

Ingrediente principal: Lenguado Porciones: 3 Visitas: 4041
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Ingredientes

Lenguado
  • Lenguado 4
  • Mango 1
  • Rúcula 100 g
  • Manteca c/n
  • Vino blanco c/n
  • Jugo de 1 limón
  • Sal y pimienta c/n
Guarnición
  • Espárragos 16
  • Aceite de oliva c/n
  • Tomates cherry c/n
  • Sal y pimienta c/n
Salsa
  • Vinagre c/n
  • Aceite de oliva c/n
  • Pistachos 100 g

Procedimiento

Lenguado Cortar el lenguado por la mitad a lo largo y rellenar con fetas de mango y hojas de rúcula. Ponerlos en una placa con manteca, rociarlos con un poco de vino blanco y jugo de limón y salpimentarlos. Guarnición Saltear en aceite de oliva los espárragos previamente blanqueados. Agregar los tomates cherry y salpimentar. Salsa Mezclar el vinagre, el aceite de oliva y los pistachos picados.

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