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Escuela de Cocina

Plato principal - Carnes rojas y menudencias

Carne especiada con yogur

Ingrediente principal: Yogur Porciones: 4 Visitas: 5425
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Ingredientes

Carne
  • Roast beef 1 k
  • Yogur 400 g
  • Ghee 40 g
  • Sal
  • Jengibre en polvo 2 g
  • Jengibre fresco 3 g
  • Ají molido 4 g
  • Garam masala 4 g
  • Cilantro fresco c/n
Guarnición
  • Cebolla 100 g
  • Manteca 20 g
  • Ajo 1 diente
  • Jengibre fresco 3 g
  • Lentejas naranjas 200 g
  • Tomates concassé 100 g
  • Garam masala 5 g
  • Caldo corto 600 cc
  • Leche de coco 100 cc
  • Ghee 50 g
  • Menta c/n
  • Albahaca c/n
  • Cilantro c/n

Procedimiento

Carne Cortar la carne desgrasada en cubos. Sellar en una sartén, agregar el ghee, el yogur, la sal y el jengibre en polvo. Tapar y cocinar a fuego bajo. Remover cada tanto. Cuando redujo el líquido, agregar agua, el ají molido y el jengibre fresco, levantar la caramelización con ayuda de una cuchara de madera. Reducir a seco nuevamente y agregar otra vez agua. Repetir la operación anterior hasta que la carne esté tierna. Antes de terminar la cocción espolvorear con Garam Masala y cilantro fresco. Cocinar 10 minutos más a fuego lento. Guarnición Saltear la cebolla cortada en brunoise en la manteca. Agregar el ajo, el jengibre picado, las lentejas y el tomate concassé. Cocinar a fuego alto 5 minutos, agregar el Garam Masala y agregar el caldo. Cocinar 30 minutos. Agregar la leche de coco. Integrar y cocinar 30 minutos más. Sazonar y agregar el ghee, la menta, cilantro y albahaca. Servir.

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