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Plato principal - Pescados, mariscos y crustáceos

Salmón grillé con pesto diet

Ingrediente principal: Salmón Porciones: 4 Visitas: 11360
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Ingredientes

Salmón
  • Salmón 4 postas de 200 g
  • Sal y pimienta
  • Jugo de 2 limones
Pesto
  • Ajo 6 dientes
  • Hojas de albahaca 50 g
  • Aceite de maíz 3 cdas
  • Queso magro rallado 2 cdas
  • Chauchas en lata 200 g
  • Zanahoria en lata 200 g

Procedimiento

Salmón Salpimentar las postas de salmón, rociarlas con el jugo de limón y dejarlas marinar durante 10 minutos. Escurrirlas y asarlas a la parrilla o a la plancha 6 minutos de cada lado. Pesto Mientras tanto, licuar los ajos junto con la albahaca, el queso rallado, el aceite de maíz y algo e sal, para obtener el pesto. Montaje Servir el salmón salseado con el pesto. Acompañar con las zanahorias en rodajas y las chauchas en trozos, escurridas y calentadas en una sartén sobre fuego o en microondas.

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