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Plato principal - Aves

Chop suey de pollo sobre masa de hierbas

Ingrediente principal: Pollo Porciones: 4 Visitas: 36863
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Ingredientes

  • Cebolla de verdeo 2
  • Cebolla 1
  • Puerros 2
  • Pimiento roja pequeño 1
  • Pimiento verde pequeño 1
  • Zucchini grandes 2
  • Zanahoria 2
  • Supremas de pollo 4
  • Aceite de maíz c/n
  • Sal y pimienta
  • Brotes de soja 100 g
  • Salsa de soja 50 cc
  • Masa de hierbas en triángulos
  • Brotes de alfalfa 100 g
  • Semillas de sésamo 20 g
  • Aceite de sésamo

Procedimiento

Cortar en fina juliana la cebolla de verdeo, la cebolla, los puerros, los pimientos, los zucchini y las zanahorias. Cortar las supremas en tiras finas.
Sellar el pollo en una sartén caliente con aceite de maíz. Incorporar
las cebollas y los puerros; saltear. Añadir los demás vegetales y cocinar
hasta que estén al dente. Salpimentar. Agregar los brotes y la salsa de
soja; cocinar durante 5 minutos.
Disponer en cada plato un triángulo de masa de hierbas y encima una
porción de chop suey. Cubrir con brotes de alfalfa, espolvorear con
semillas de sésamo y rociar con gotas de aceite de sésamo.

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