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Plato principal - Pescados, mariscos y crustáceos

Turbantes de lenguado

Ingrediente principal: Lenguado Visitas: 3014
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Ingredientes

Relleno
  • Aceite de oliva 30 cc
  • Champignones 250 g
  • Espárragos verdes (tallos) 1/2 atado
  • Langostinos limpios 8
  • Fondo de alcuaciles 4
  • Manteca 20 g
  • Mejillones limpios 200 g
  • Sal y pimienta
Turbantes
  • Jugo de cocción de los mejillones
  • Lenguado 4 filetes
  • Matignon 300 g
Salsa
  • Aceite de oliva 30 cc
  • Crema de leche 200 cc
  • Estragón fresco
  • Jugo de cocción de los turbantes 400 cc
  • Cabezas de langostinos 8
  • Zanahoria 16
Guarnición
  • Fondo alcauciles pequeños 8
  • Espárragos verdes (puntas) 1/2 atado
  • Langostinos limpios 4
  • Manteca 40 g

Procedimiento

Relleno Calentar parte del aceite y de la manteca. Saltear los champiñones hasta que se doren. Reservar. Calentar el resto del aceite y manteca. Saltear rápidamente los langostinos limpios, los tallos de espárragos cortados en pequeños trozosy los fondos de alcauciles. Salpimentar. Mezclar los champiñones con los langostinos, los espárragos, los alcauciles y los mejillones. Rectificar el condimento. Turbantes Salpimentar los filetes de lenguado. Hacerles una incisión en el extremos más ancho.
Curvarlos e insertar el extremo fino en la incisión, para formar los turbantes. Rellenarlos. Acomodarlos en una asadera enmantecada o aceitada, sobre la matiñon. Verter jugo de cocción de los mejillones hasta que alcance 1 cm de altura. Cubrir con film. Cocinar a 100º C durante 20 minutos. Colar y reservar el jugo que quedó en la asadera. Salsa Sudar las cabezas de los langostinos en el aceite, junto con las zanahorias en paisanas. Añadir el jugo de cocción de los turbantes. Llevar a ebullición y espumar una sola vez. Cocinar durante 25 minutos. Incorporar la crema y cocinar muy lentamente 5 minutos más. Pasar por un chino. Si es necesario, espesar con un poco de roux. Condimentar con sal, pimienta y estragón. Guarnición Sudar en la manteca las puntas de espárragos, los fondos de los alcauciles y los langostinos. Salpimentar. Montaje Colocar en cada palto un turbante y un poco de salsa. Repartir la guarnición en forma atractiva. Decorar con estragón fresco. Nota Si se prefiere usar camarones en lugar de langostinos, duplicar la cantidad.
El film resiste el calor del horno. Su uso tiene por objeto retener la humedad y evitar que se sequen los turbantes.
Fuera de temporada reemplazar los alcauciles y los espárragos por zucchini o berenjenas peladas.

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