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Plato principal - Aves

Milanesas de pollo a la napolitana light

Ingrediente principal: Pollo Porciones: 4 Visitas: 58551
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Ingredientes

Milanesas
  • Supremas de pollo 4
  • Claras 3
  • Ajo 1 diente
  • Ají molido
  • Sal
  • Perejil c/n
  • Rebozador para horno c/n
  • Rocío vegetal
  • Tomates 2
  • Mozzarella 150 g
  • Albahaca
  • Orégano
  • Aceite de oliva 2 cdas
Guarnición
  • Berenjenas 2
  • Pimiento 1
  • Hojas de repollo c/n

Procedimiento

Milanesas Cortar las pechuga en forma transversal y aplastar con un martillo para aplanar la carne.
Preparar las claras batiendo ligeramente con el ajo picado, el ají molido, sal y perejil picado.
Pasar las pechugas por la preparación de claras y luego por el rebozador.
Rociar una placa con rocío vegetal y colocar las milanesas en la placa.
Cocinar en horno precalentado durante 5 minutos y luego dar vuelta. Sobre el lado cocido colocar una rodaja de tomate, mozzarella, albahaca, orégano y finalmente las gotas de aceite de oliva. Guarnición Cortar las berenjenas al medio. Asar junto con los pimientos pelados. Retirar, ahuecar las berenjenas y cortar los pimientos en cubos. Rellenar las berenjenas con los pimientos y la otra mitad de las mismas. Lavar las hojas de repollo. Montaje Servir las milanesas acompañadas de las berenjenas sobre las hojas de repollo.

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