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Cocina Fácil


Plato principal - Pescados, mariscos y crustáceos

Filete de lenguado en abrigo de jamón

Ingrediente principal: Lenguado Porciones: 8 Visitas: 5761
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Ingredientes

Lenguado
  • Filetes de pescado 8
  • Jamón cocido 8 lminas
Salsa
  • Manteca 1 cda
  • Aceite 50 cc
  • Echalotes 2
  • Puerros 200 g
  • Zanahoria 200 g
  • Zucchini 200 g
  • Hinojos 100 g
  • Sal y pimienta
  • Caldo de pescado o verduras 100 cc
  • Crema de leche 200 cc
  • Mostaza de Dijon 1 cdita
  • Perejil

Procedimiento

Lenguado Salpimentar lo filetes de pescado. Reservar.
Cortar los rectángulos de papel para el papillote. Envolver cada filete con el jamón cocido, colocar sobre el papel y cerrar. Colocar estos papillotes o paquetes sobre una placa para horno. Cocinar en horno precalentado a 180º C durante 10 minutos. Salsa Saltear los vegetales cortados en finas juliana en la manteca y el aceite hasta que estén blandos. Incorporar el caldo de pescado o verduras y reducir. Incorporar la crema y la mostaza. Reducir hasta lograr una crema espesa. Espolvorear con perejil. Montaje Retirar los paquetes del horno, abrir un poco estos papillotes e incorporar un poco de la salsa de legumbres y mostaza.
Se puede servir en platos independientes o bien colocar todos los papillotes en una fuente y la salsa en un cuenco térmico para servir junto al pescado

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