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Plato principal - Aves
Pollo al romero con calabaza rallada
Ingredientes
Pollo
Jengibre pelado 1 Miel 200 g Romero 1 rama Lomito de pollo 500 g Vino blanco 3 cdas Sal y pimienta Guarnición Aceite c/n Hinojos 2 Calabaza 1 Sal y pimienta
Procedimiento
Cortar el jengibre finamente, disponer en una cacerola pequeña, adicionar la miel y el romero, llevar a fuego bajo e infusionar por 10 minutos. Reservar. Precalentar una asadera, cortar los hinojos a lo largo en cuartos, disponer en la asadera (sellado) y hornearlos a 180º C hasta que se tiernicen, pinchar con un cuchillo ó palillo para controlar la cocción. En la misma, sellar los lomitos de ambos lados, adicionar la miel infusionada y desglasar con el vino, reducir hasta la cocción del pollo. Pelar la calabaza y rallar con un rallador de mano o procesadora. Calentar una sartén, incorporar aceite, saltear la calabaza rayada, salpimentar. Presentar la calabaza en timbales apoyando los cuartos de hinojo y los lomitos, decorar con briznas de romero y brotes verdes. |

