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CONVERSOR DE UNIDADES
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Plato principal -
Pescados, mariscos y crustáceos
Lenguado caballito de mar
Ingrediente principal: Lenguado Porciones: 4 Visitas: 5100CompartIr receta
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Ingredientes
Lenguado- Filetes de lenguado 800 g
- Sal y pimienta
- Limón 1
- Harina 30 g
- Aceite de oliva 40 cc
- Hinojos 200 g
- Tomates perita 400 g
- Papas 200 g
- Camarones crudos 200 g
- Licor de anís 60 cc
- Vino blanco 50 cc
- Manteca c/n
- Langostinos 300 g
- Cognac 40 cc
- Fumet de pescado 200 cc
- Crema de leche 200 cc
- Sal y pimienta
- Verduras chinas 100 g
- Fideos de arroz 100 g
Procedimiento
Lenguado Limpiar los filetes de lenguado, salpimentar, rociar con gotas de jugo de limón y pasar por harina. Disponer aceite de oliva en una sartén grande y dorar los filetes por ambos lados.Cortar el hinojo en fina juliana y los tomates en concasé. Cortar la papa en cubos de 1 cm de lado, hervir en agua con jugo de limón y colar.
En una sartén, incorporar el tomate y el hinojo, y saltear. Añadir las papas, los camarones, el anís, el vino y salpimentar.
Bisque de langostinos Saltear en manteca las cabezas y las colas de los langostinos. Levantar el fondo de cocción con el cognac, añadir el fumet de pescado y la crema. Reducir, colar, montar con manteca y salpimentar.
Saltear las verduras chinas en aceite e oliva y añadir los fideos de arroz.
Montaje Disponer los camarones y papas en el plato, arriba los filetes de lenguado y rociar con hilos de bisque. Acomodar los fideos de arroz y decorar con bouquet de verdes.
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