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Plato principal -
Carnes rojas y menudencias
Bife especiado, curry de alubias moradas
Ingrediente principal: Bife de ternera Porciones: 8 Visitas: 3266CompartIr receta
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Ingredientes
Carne- Bifes de ternera 1,6 k
- Salsa hoisin 200 cc
- Semillas de mostaza 80 g
- Pimienta ecrassé 10 g
- Alubias moradas remojadas 300 g
- Semillas de coriandro 1 cda
- Semillas de comino 1 cda
- Cebollas 2
- Zanahoria 2
- Ajo 4 dientes
- Aceite neutro 3 cdas
- Chile picante
- Cúrcuma 1/2 cda
- Jengibre fresco rallado 1/2 cda
- Almendras molidas 100 g
- Castañas de Cajú 150 g
- Caldo de verduras
- Acelga de penca 400 g
- Leche de coco 200 cc
- Jugo de 2 limas
- Sal
- Cilantro fresco
Procedimiento
Carne Limpiar el bife del exceso de grasa. Pintar con la salsa hoisin y rebozar con la mostaza y la pimienta. Colocar en una placa.Sellar durante 10 minutos en el horno a 200°C. Bajar la temperatura a 180°C y continuar la cocción por 20 minutos más.
Curry Cocinar las alubias en agua salada hasta que estén tiernas. Escurrir y reservar.
En una sartén tostar las semillas de coriandro y de comino hasta que suelten su fragancia. Moler en un mortero. Reservar.
Picar las cebollas y las zanahorias. Saltear, junto con el ajo en camisa, en una cacerola con el aceite. Sazonar con todos los condimentos. Agregar las almendras y las castañas de Cajú picadas groseramente. Cubrir con caldo liviano. Cocinar lentamente hasta que espese.
Incorporar las alubias y las hojas de la acelga cortadas en juliana. Terminar con la leche de coco, el jugo de lima, sal a gusto y un toque de cilantro picado.
Montaje Servir el bife en una fuente, sobre un colchón de curry de alubias.
Decorar con hierbas frescas.
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