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Plato principal - Carnes rojas y menudencias

Bife especiado, curry de alubias moradas

Ingrediente principal: Bife de ternera Porciones: 8 Visitas: 3266
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Ingredientes

Carne
  • Bifes de ternera 1,6 k
  • Salsa hoisin 200 cc
  • Semillas de mostaza 80 g
  • Pimienta ecrassé 10 g
Curry
  • Alubias moradas remojadas 300 g
  • Semillas de coriandro 1 cda
  • Semillas de comino 1 cda
  • Cebollas 2
  • Zanahoria 2
  • Ajo 4 dientes
  • Aceite neutro 3 cdas
  • Chile picante
  • Cúrcuma 1/2 cda
  • Jengibre fresco rallado 1/2 cda
  • Almendras molidas 100 g
  • Castañas de Cajú 150 g
  • Caldo de verduras
  • Acelga de penca 400 g
  • Leche de coco 200 cc
  • Jugo de 2 limas
  • Sal
  • Cilantro fresco

Procedimiento

Carne Limpiar el bife del exceso de grasa. Pintar con la salsa hoisin y rebozar con la mostaza y la pimienta. Colocar en una placa.
Sellar durante 10 minutos en el horno a 200°C. Bajar la temperatura a 180°C y continuar la cocción por 20 minutos más.
Curry Cocinar las alubias en agua salada hasta que estén tiernas. Escurrir y reservar.
En una sartén tostar las semillas de coriandro y de comino hasta que suelten su fragancia. Moler en un mortero. Reservar.
Picar las cebollas y las zanahorias. Saltear, junto con el ajo en camisa, en una cacerola con el aceite. Sazonar con todos los condimentos. Agregar las almendras y las castañas de Cajú picadas groseramente. Cubrir con caldo liviano. Cocinar lentamente hasta que espese.
Incorporar las alubias y las hojas de la acelga cortadas en juliana. Terminar con la leche de coco, el jugo de lima, sal a gusto y un toque de cilantro picado.
Montaje Servir el bife en una fuente, sobre un colchón de curry de alubias.
Decorar con hierbas frescas.

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