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Salud Emocional


Plato principal - Carnes rojas y menudencias

Especial de tacos

Ingrediente principal: Filete de res Porciones: 4 Visitas: 6403
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Valoración: 4.0/5 (21 votos recibidos)


Ingredientes

  • Rocío vegetal c/n
  • Cebolla 1
  • Ajo 2 dientes
  • Pimiento morrón verde 1
  • Champignones 100 g
  • Filetes de res 400 g
  • Sal y pimienta c/n
  • Hojas de lechuga larga 12
  • Salsa picante c/n

Procedimiento

En una sartén caliente con rocío vegetal, colocar la cebolla cortada groseramente, el ajo picado, el pimiento morrón cortado en trozos medianos y los champiñones rebanados.
Cortar el filete de res en dados y de tamaño similar al de los vegetales.
Retirar los vegetales de la sartén y si es necesario agregar más rocío vegetal. Sellar la carne y volver a poner las verduras. Sazonar con sal y pimienta y servir en hojas de lechuga o en tortillas de nopal calientes. Acompañar con salsa picante al gusto. Nota: una porción son 3 tacos.
Contiene 200 calorías por porción.

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