Belleza
Masaje Ayurvédico. Técnica de presiones
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Carolina Kurtz
En la búsqueda de más y mejores caminos para abordar los problemas y secretos de una espalda dolorida y tensionada, el Ayurveda propone distintas técnicas, de modo que cada tipo físico, cada persona, en un momento particular, en un estadío específico de un tratamiento, halle la adecuada, la que se ajuste a sus necesidades psicofísicas.
Origen del desequilibrio Pitta
- Tensión a la cual se reacciona con enfado, resentimiento o frustración
- Sobre exigencia, propias o del entorno
- Demasiada alimentación caliente, picante, salada, agria o impura
- Clima caluroso y húmedo, golpe de calor o sol
Cómo equilibrar a Pitta
- No consumir estimulantes de ningún tipo
- Frescura
- Ocio, exposición a belleza natural o cultural
- Moderación en los hábitos
- Meditación
- Alimentos amargos, dulces y astringentes, menos grasas y texturas moderadamente pesadas
En esta oportunidad, continuando el trabajo en espalda, realizaremos presiones, tanto con la palma de las manos como con las rodillas.
Esta técnica se caracteriza por ser profunda, aunque a diferencia de las presiones con el pie, es menos intensa en la espalda, permitiendo el trabajo en la zona lumbar, y más aguda en las piernas, por trabajar con la rodilla, ideal para grandes grupos musculares, de gran tonicidad o importantes contracturas de los miembros inferiores.
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