Belleza

Carolina Kurtz

Una clase particular de masaje, el abhyanga, conforma una de las “cinco acciones” del panchakarma, un poderoso y efectivo tratamiento de desintoxicación y restauración mental y corporal. El masaje ayuda a remover el “ama” (toxinas tanto a nivel corporal como sutil), y a restaurar el equilibrio de los doshas. Una de las diversas técnicas del masaje ayurvédico, se lleva a cabo con el pie.
La técnica con el pie se caracteriza por un toque profundo pero general, en ocasiones relajante y se asocian a ella sensación de descarga y conexión con la tierra.
Es benéfico en todos los casos, y más aún especialmente, en estructuras corporales de gran tamaño.
No obstante, es muy importante que el paciente se sienta cómodo con la técnica y las sensaciones y asociaciones que el trabajo con el pie le despierta.

Técnica
Siempre teniendo en cuenta el sentido de las agujas del reloj, el masaje consta de toques y presión con el pie en todo el cuerpo, repitiendo tres veces cada secuencia local (por sectores) y tres veces la secuencia total, incrementando paulatinamente la intensidad entre una y otra.
El paciente se ubica acostado en el piso sobre colchoneta, boca abajo, con la cabeza de costado, opuesta al lado donde se aplica el masaje.